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儿童体适能教练攻略3:教具和玩具的重要性,体适能训练和孩子的大脑发育

今天我们来讲讲儿童体适能和孩子的大脑机能发育,还有教具和玩具的重要性。儿童体适能可以对大脑发育带来正面影响,教具和玩具,是进行这种机能开发的重要工具。

儿童体适能和孩子大脑机能:相辅相成。

美国疾病预防控制中心(Centers for Disease Control and Prevention , CDC)在2010年的一份报告(CDC,2010)中指出,

体育运动如何影响大脑:

认知技能(Cognitive Skills)和运动技能(Motor Skills)似乎通过动态互动发展。

研究表明,身体运动可以通过增加来影响大脑的生理:

•脑毛细血管生长 •增加血流量 •增加氧气摄入 •神经营养因子的产生

•海马神经细胞的生长(学习和记忆的中心) •神经递质水平

•发展神经连接 •神经网络的密度。 •脑组织容积


这些生理变化可能与之相关,带来下边的好处:

•提高注意力 •改进了信息处理,记忆和检索的能力 •增强反应力。

上边的引用部分,我们可以看到,体育锻炼可以加强孩子们的大脑发育,带来的是认知能力的提升,而认知能力的提升,对将来孩子们走进校园之后的学业发展,好处就不言自明了!

我们在此建议,教练们需要对家长们强调:儿童体适能作为学龄前儿童十分适合的体育运动,让孩子尽早接受体适能训练,可以让孩子的身体,大脑,心智都得到开发,当孩子上学之后,良好的体适能训练打下的基础,会让孩子在学业上有更好的发展。

儿童体适能训练,和孩子将来的学业,是有正面积极的影响,教练们应该向家长们建议,将孩子的体育锻炼摆到和学习同样的重视程度。

那么,如何更有效地进行儿童体适能训练,让孩子健康聪明呢?

一个“刺激的”环境

儿童体适能包含了体适能和运动技能,运动技能。为了开发孩子们的运动技能,应该为他们提供一个环境,让他们有足够的空间和机会去锻炼自己的运动技能;更为重要的是,这个环境要有足够的元素能适当地“刺激”孩子们的感官。

在确保孩子们处在一个能刺激其感官的环境下,教练们可以有效地引导孩子们开发运动技能和大脑机能。


孩子们所处的环境内,可用于刺激的因素的丰富程度,直接与孩子们运动技能的开发效果有正相关的关系!

教具和玩具的重要性

儿童体适能场馆经营者,在场馆的装修方面投入很大,场地很漂亮,基础的设施也比较丰富。但是有时候会忽略教具/玩具的丰富度。

教学辅助器材是让环境内的刺激因素丰富起来的最直接工具。

色彩丰富的玩具,摆在孩子们面前,可以迅速的吸引他们的注意力。但是什么样的玩具是对适合用于开发孩子的运动技能呢?这就需要教练和场馆运营者去筛选、搭配。文章最后会列出一些我们课程体系里用到的教具/玩具。

家长们都会给孩子们买玩具,但是他们很少会考虑到买的玩具是否对孩子的运动技能开发有效果,这个时候,作为儿童体适能教练,应该给家长们有益的建议。

我们对课程体系的开发,教具/玩具的选择要遵循下边几个条件:

  • 能刺激孩子的参与度
  • 可以全方位锻炼运动技能
  • 让更多的孩子参与的游戏
  • 所玩的游戏要和孩子的年龄相符
  • 游戏有足够的创造性和乐趣

什么是“丰富”的刺激性环境,教具/玩具的选择应该达到何种程度才算是“丰富”?

这是我们会用到的教具/玩具(图片大小限制,只好上小点的图了):

我们的课程体系内,会用的教具

引用:CDC,2010, 《The Association Between School-Based Physical Activity, Including Physical Education, and Academic Performance》

课程内容每周更新

国内外专家团队持续研发新课程

与国外场馆课程同步更新

系统高频迭代

持续优化系统功能

为场馆提高效率时刻准备

合作共赢

与所有合作伙伴共同开发儿童体育教育行业

除解决方案外,会提供更多增值服务

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